いよいよ始まります！
『KANSETSUパーソナルトレーニング』
相変わらず準備力の無さを痛感しながら😓
なんとか5月に開講できそうです
(と言うか、もう してしまうっ💨)
先ずは「講座」として全4回のコースをご用意しました
初回は【座学】で簡単にこの関節トレーニングの概要を説明、一通りトレーニングも体験してもらいます(←この方が断然進みが早く効果が得られらやすいデス)
その他、個別に【30分のパーソナルトレーニング】が3回分ついてます
第1回目は
◇初回(座学2時間)
①5／11(木)14時〜、②19時半〜、
③5／12(金)14時〜
※①〜③のご都合の良い日をお選びください
※各定員5名
◇2〜4回目は初回当日に各自相談の上ご予約頂きます(なるべく5月中)
☆第2回目は6月に開催予定
☆講座ナシでいきなり【KANSETSUパーソナルトレーニング】のご予約も随時受付を始めて行く予定です
『KANSETSUパーソナルトレーニングって？』
関節を支える筋肉(全身でたった12個)を鍛えるセルフトレーニング(関節トレーニング)
○対応できる痛み,不調
・上半身の痛み(肩こり 偏頭痛 五十肩etc)
・手指のトラブル(腱鞘炎 母子CM関節症 へバーデン結節 ばね指etc)
・下半身の痛み(腰痛 膝痛 足首捻挫 外反母趾etc)
＊カラダの不調で悩んでいる方
＊整体やマッサージなどに通ってもなかなか改善しない方
＊スポーツやトレーニングなどで伸び悩んでる方
＊歳だから…と諦めたり、慢性化した痛みをお持ちの方
上記のどれか1つにでも当てはまる様なら…！
ぜひ！【KANSETSUパーソナルトレーニング】を体験してみてくださいね！