#笹川大瑛氏が開発した「関節トレーニング」は 全身の重要な関節を支える筋肉を単独で鍛える(働かせる)トレーニング
「関節トレーニング」的に言うと…
身体の中の痛みや不調は
「関節」が不安定になる事でおこります。
例えば肩の関節が不安定になると「肩こり」や「五十肩」を発症したり
膝関節が不安定になれば、膝が痛くなるのはもちろん、そのまま通常のトレーニング」体操を続けていると「変形性膝関節症」などを引き起こすリスクも高まります。
もちろん様々な痛みや不調は １つの関節だけが原因ではありません
たくさんの筋肉、関節が連携し合い、バランスを取ることで痛みや不調は改善します
KANSETSU(関節)パーソナルトレーニングは 全身でたった12個の関節を支える筋肉を単独でしっかり働かせるので、それにより様々な関節痛などが改善されます
「関節」も「筋肉」も
人間なら誰しも同じものを持っていますよね
もう、歳だから…
と、諦めていませんか？
まだまだ！！
あきらめる必要なんてありませんっ‼️
子供からシニア、アスリートまで👧🏻🧑🏻🦱🧑🏻🦰🧓🏻👩🌾⛹🏻🏌🏼♂️🏄🏻♂️
関節トレーニングは正しく行えば
誰でも効果を得られます✨
〜カラダを楽にココロを楽しく〜
＊6月に第2回講座開催予定