昨日待ちに待った？関節トレーニングの実技講習会がありました
場所は東京
講習会場の目の前にはスカイツリー‼️
最高のロケーションにテンション⤴️⤴️⤴️
…も束の間
次から次へと怒涛の様に新しい知識が入ってきて…気付けば辺りはすっかり暗くなり…
知識と情報量でお腹は空きっ腹、頭の中は満腹状態😵💨
せっかく買ったコンビニおにぎりには一切手をつける事なく
あっという間の、5時間でしたww
でも！
今まで何十年と色々な運動指導の現場に携わってきましたが、今回はその集大成！と言っても過言じゃないくらいの手応えを感じています💪
〜身体の痛みからの解放〜
以前から 身体を動かしたいのに あちこち痛みや不調のある人が意外と多い…のが気になっていました
例えば お年寄りでは腰が曲がってしまったり膝の関節が変形してしまったり肩が上がらなくなってたり…でも健康のために運動しましょう！って。 それって無理があるよね…😒
まぁ私もそう言って運動指導していた側なんですけど😅
MOOVE’Sは そうなる前に身体を動かしたり、意識を向けるキッカケになる場所として作りました。
でも実際には既に腰や膝、首など、不調を抱えてる人がほとんど！
運動しないと身体はもっと動かなくなる…でも無理して動けば余計に悪くなる事もある…だけど本人は動きたいっっ😣
悲しいかな不調を感じて初めて運動の大切さを知る！
ですよね〜😫
何を隠そう私自身、背中や手の関節の痛みを抱えて トレーニング指導してる1人ww
自分のためにも スタッフのためにも！
これまで得た知識を決して無駄にせずに
さらに安心安全に全ての人に体を動かしてもらえるように！
「関節を支える筋肉を鍛える関節トレーニング」
このタイミングで出会えた事に感謝して✨
しっかり勉強して痛みや不調に悩んでいる人の役に立ちたいっ✨