全身でたったの『12個』の「関節を支える重要な筋肉」を働かせて、体の不調や関節の痛みを改善させるセルフケア【関節トレーニング】 初めてこのトレーニングと出会ったのは昨年の秋。ちょうどMOOVER …
私と関節トレーニングとの出会い
2023年 春
KANSETSUパーソナルトレーニング
〜筋肉今昔物語〜 私たちのカラダを動かす【関節】を支え・守る 大切な12個の筋肉たちがいる… しかし悲しいかな 彼らは生まれつき怠け者 ついたあだ名は「OSABORI-kin」(おサボリ筋) そ …
告知〜📣
いよいよ始まります！『KANSETSUパーソナルトレーニング』 相変わらず準備力の無さを痛感しながら😓なんとか5月に開講できそうです(と言うか、もう してしまうっ💨) 先ずは「講座」として全4回のコー …
3月になりました
MOOVE’Sも3年目の春を迎え、スタジオサロンも少しずつメンバーさんが増えてきました MOOVE’Sムーブスは「元気になれる居場所」 …になれたらイイなぁ〜って。 そんなスタ …